Étiquette : chaleurs estivales

Pas toujours facile de dormir quand il fait très chaud. Avec les chaleurs estivales, passer une nuit sereine relève du défi. Voici quelques bons gestes à adopter pour améliorer la qualité de son sommeil. Ce n’est un secret pour personne : l’organisme humain supporte difficilement les hautes températures. Ceci est d’autant plus vrai la nuit,…